🌟Slings Myofascial Training 已改名為 FAMO Fascia Movement🌟
動作中的解剖列車® (Anatomy Trains in Motion® ) 2025 台北課程 2/8、2/9、2/22
動作中的解剖列車®是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO® 筋膜運動（FAMO® Fascia Movement） 教育系統的基礎課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO® 筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。
本課程由解剖列車® （Anatomy Trains®）的創辦人Thomas W. Myers正式認可。
這門解剖學課程以獨特的方式讓您學習解剖列車®肌筋膜經線身體地圖的概念和如何將其應用在運動動作中。是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對解剖學和筋膜有興趣的人所提供的課程。
透過學習本課程，學員將：
- 了解解剖列車®身體地圖的概念。
- 深入學習和體驗淺背線（Superficial Back Line）、淺前線（Superficial Front Line）、側線（Lateral Line） 和螺旋線（Spiral Line） 的整體解剖學。
- 學習和體驗前手臂線（Front Arm Lines）、背手臂線（Back Arm Lines）、功能線（Functional Lines） 和深前線（Deep Front Line）。
- 透過動作課實際的體驗肌筋膜經線和學習其個別結構的姿勢和動作功能。
- 學習個別結構在肌筋膜經線裡的相對關係。
- 學習肌筋膜經線與其感覺特質。
- 瞭解肌肉和肌筋膜在動作中的相互作用。
- 初步瞭解肌筋膜的特性、如何優化及訓練肌筋膜。
- 透過瞭解肌筋膜經線進而了解筋膜如何有益於步態。
在課程結束後，學員將清楚暸解解剖列車®肌筋膜經線身體地圖的概念、肌筋膜經線和個別結構的姿勢和動作功能、和動作對於身體結構整合的價值。
「動作中的解剖列車®」是一門獨立的課程，也是FAMO® 筋膜運動認證其中一階的課程。
＊欲了解關於「動作中的解剖列車®」，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/famo/
＊欲了解關於「FAMO® 筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/education/modules/anatomy-trains-in-motion/
講師介紹
江芳慈Celia Chiang
- art of motion 講師
- Anatomy Trains in Motion®認證講師
- FAMO Fascia Movement®進階老師
- E-RYT 200 瑜伽老師
簡介：
自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings 肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO Fascia Movement）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念（Slings Essentials）」擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對Anatomy Trains®以及FAMO Fascia Movement的深入理解，完成了Anatomy Trains in Motion®書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO Fascia Movement系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®（Anatomy Trains Structural Integration®）系統。
課程時間：
日期：2025年 2/8六、2/9日、2/22六 （共三天, 21小時 ）
- 2/8 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
- 2/9 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
- 2/22 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
＊12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐（課程中提供簡單茶點：水、咖啡、茶包、餅乾）
課程地點：
地點： Yoga Vibes瑜珈教室
106台北市大安區忠孝東路四段50號3樓
課程費用：
- 原價：$21,000
- 早鳥價：$18,900 (2025/1/22前)
注意事項：
本次開辦動作中的解剖列車®課程是FAMO 筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發動作中的解剖列車®研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。
取得動作中的解剖列車®研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備動作中的解剖列車®課程教學資格。
此課程將於2025/02/01確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。
報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：
- 課程二週前(2025/01/25前)申請退費， 全額退還報名費
- 課程一週前(2025/02/01前)申請退費， 退還70%報名費
- 課程一週內(2025/02/01-2025/02/06)申請退費， 退還50%報名費
- 課程一天前(2025/02/07-02/08)申請退費， 報名費不予退還
- 開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。
- 缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。
＊智慧財產權聲明：一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。
筋膜訓練 versus 肌肉訓練
所有的運動和各種的身體練習都會運用到筋膜。動到肌肉就一定會動到筋膜。沒有肌肉，筋膜是沒辦法發揮作用的。不過，筋膜可以像肌肉一樣的訓練。只要我們了解筋膜是什麼，其結構組織、成分、分層和特性，我們是能夠’刻意的‘制訂特別訓練筋膜的動作練習序列。
在Slings課裡，我們應用解剖列車肌筋膜經線身體地圖作爲引導，讓我們明確的練習所想要促進的肌筋膜結構和相連結的結構。同時，也應用對筋膜特性的了解，有效率的訓練筋膜，讓身體可以達到整體的平衡或是在專項運動中所需要部分肌筋膜結構的優化。
筋膜的訓練時間和肌肉的訓練時間是不同的。肌肉可能在訓練幾個星期後，在外觀就看得到變化，但筋膜是需要幾個月，甚至超過一年。不過，身體上感受到的變化是即時的，因為筋膜是我們身體擁有最多感覺接受器的系統和組織。而好消息是：只要開始訓練筋膜，它就會一直變化和變好。筋膜到你99歲時，都還是會在改變的！所以，開始訓練筋膜吧～
動作中的解剖列車® (Anatomy Trains in Motion®)
2024 十月 – 台北課程
動作中的解剖列車® (Anatomy Trains in Motion® )
- 「動作中的解剖列車®」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的Slings Myofascial Training®（Slings肌筋膜訓練®）系統的基礎課程。
- 是Anatomy Trains®（解剖列車®）的創辦人Thomas W. Myers正式認可的課程。
- 這門課程是為了想要了解解剖列車®的肌筋膜經線（myofascial meridians）概念和如何將其解剖學應用在動作中的各種身體工作者及運動專業人員所提供的課程。
透過學習本課程，學員將： - 了解解剖列車®身體地圖的概念。
- 學習和體驗淺背線（Superficial Back Line）、淺前線（Superficial Front Line）、側線（Lateral Line） 和螺旋線（Spiral Line） 的整體解剖學。
- 學習和體驗前手臂線（Front Arm Lines）、背手臂線（Back Arm Lines）、功能線（Functional Lines） 和深前線（Deep Front Line）。
- 透過動作課實際的體驗肌筋膜經線和學習其功能。
- 討論肌筋膜經線上每個結構單獨的功能和在整體肌筋膜經線裡的功能。
- 瞭解肌筋膜經線在身體整體的姿勢和動作的功能、和其帶來的感覺特質。
- 瞭解肌肉和肌筋膜在動作中的相互作用。
- 瞭解肌筋膜的功能性、如何優化及訓練肌筋膜的方式。
- 透過肌筋膜經線了解步態（走路的動作模式）。
- 在課程結束後，學員將清楚了解肌筋膜經線的定義和原由，以及解剖列車®的概念運用在動作中對於身心結構整合的價值。
- 「動作中的解剖列車®」是一門獨立的課程，也是art of motion Academy 專有的Slings肌筋膜訓練®的基礎課程。
- 欲了解關於「動作中的解剖列車®」，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/modules/anatomy-trains-in-motion/
- 欲了解關於「Slings肌筋膜訓練®」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/。
講師介紹
江芳慈 Celia Chiang
- 資歷：
art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
Slings Myofascial Training®進階老師
E-RYT 200 瑜珈老師
- 簡介：
出生於巴西，在多語言環境中成長，精通葡萄牙文、中文、英文和西班牙文。高中畢業後回台灣念書，在2005年畢業於國立台灣大學外國語文學系。從大學時期開始，就從事英文教學並擔任許多不同領域專業的中英文翻譯。自從在2017年的瑜伽師資課程接觸到了解剖列車®（Anatomy Trains®），就對解剖列車®身體地圖的概念和肌筋膜經線充滿興趣。在2019年，上完了Anatomy Trains in Motion®的課程之後，開始了Slings Myofascial Training®系統的完整教育培訓。在2020年，成為了Slings Myofascial Training®進階老師，也進入art of motion Academy教育團隊當培訓講師。在經過兩年的培訓和考試，正式成為Anatomy Trains in Motion®的認證講師。在2022年，與資深講師一同教課幾次後，成為了art of motion 在亞洲的正式講師之一和唯一以中文教學的講師。繼2023年七月在義大利的內部講師培訓，更在十月的時候跟隨著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教和在台北所舉辦的Anatomy Trains in Motion® 和Slings Essentials擔任中文口譯。目前已完成了Anatomy Trains in Motion®此書的中文翻譯，也進行著Slings其它書籍的翻譯。除了持續地精進Slings教學，也正進修解剖列車®結構整合（Anatomy Trains Structural Integration®）系統的教育學程。
https://www.art-of-motion.com/en/about-us/team/celia-chiang
- Celia目前在Yoga Vibes瑜伽教室教授Slings肌筋膜訓練®的團體課程和擔任Yoga Vibes Flow Yoga 瑜伽師資培訓的講師。
https://www.facebook.com/yogavibestw
課程時間
- 日期：2024年 10/25、10/26、10/27 （共三天, 21小時 ）
- 10/25 星期五 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
- 10/26 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
- 10/27 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
- 12:30-13:30中午休息/ 自行用餐
課程地點
- 地點： Yoga Vibes瑜珈教室
106台北市大安區忠孝東路四段50號3樓
課程費用
- 原價：$21,000
- 2024//31前報名早鳥價：$18,900
- 上課會使用到的筋膜球，如有需要可再另行購買。
- 美國瑜伽聯盟CE 認證時數21小時
報名連結：
有任何問題歡迎私訊官方 Line：https://lin.ee/T1TuJft
Anatomy Trains in Motion®
動作中的解剖列車
是art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所開發的Slings Myofascial Training®系統的基礎課程。
是Anatomy Trains®解剖列車的創辦人Thomas W. Myers正式認可的課程。
這門課程是為了想要了解Anatomy Trains®解剖列車的Myofascial Meridians肌筋膜經線概念和如何將其解剖學應用在動作中的各種身體工作者及運動專業人員所提供的課程。
通過學習本課程，學員將：
- 了解Anatomy Trains®解剖列車 身體地圖的概念。
- 學習和體驗Superficial Back Line淺背線、Superficial Front Line淺前線、Lateral Line側線 和 Spiral Line螺旋線 的整體解剖學。
- 學習和體驗Front Arm Lines前臂線、Back Arm Lines後臂線、Functional Lines功能線 和Deep Front Line深前線。
- 透過動作課實際的體驗肌筋膜經線和學習其功能。
- 討論肌筋膜經線上每個結構單獨的功能和在整體肌筋膜經線裡的功能。
- 瞭解肌筋膜經線在身體整體的姿勢和運動的功能、和其帶來的感覺品質。
- 瞭解肌肉和肌筋膜在動作中的相互作用。
- 瞭解肌筋膜的功能性、如何優化及訓練肌筋膜的方式。
- 透過肌筋膜經線了解步態（走路的動作模式）。
在課程結束後，學員將清楚地了解肌筋膜經線的定義和原由，以及Anatomy Trains®解剖列車的概念樣用在動作中對於身心結構整合的價值。
Anatomy Trains in Motion® 動作中的解剖列車是一門獨立的課程，也是art of motion Academy 專有的Slings Myofascial Training®(Slings肌筋膜訓練) 的基礎課程。
＊欲了解關於Slings Myofascial Training® (Slings肌筋膜訓練)，請看https://www.art-of-motion.com/en/。
* 以上Slings Myofascial Training® 所有相關資訊出至於art of motion Academy 官方網站 http://www.art-of- motion.com。本文由Celia Chiang翻譯及編寫。如果想要轉載使用，請先告知並註明出處。
Celia Chiang FAMO Fascia Movement 