「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO®筋膜運動教育系統的第四個模組課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO®筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

 FAMO®筋膜運動是由解剖列車®的創辦人Thomas W. Myers正式認可的合作夥伴。

「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程中，主要學習的內容是評估姿勢和動作模式、辨別肌筋膜帶來的影響，以及設計動作/運動策略。

 本課程是以姿勢為基礎而制定動作/運動策略，可針需求而達到整體身體姿勢平衡、持續運動功能、生命力提升等長期目標，或是減輕疼痛、提升健康狀態、增強活力等短期目標。對應用於一對一教學或對團體課程都極具價值。

 完成課程後，學員除了學習到評估身體幾何結構，辨識常見的肌筋膜骨骼模式，以及設計一致以姿勢導向的動作/運動策略，同時也能對自己身體整體狀態獲得全新體悟。

 首先，課程將探討作爲一位優秀的身體閱讀者和被身體閱讀者的特質，以及外在與內在自我感知的重要性。我們將重新審視「FAMO®筋膜運動聚焦」的三個筋膜運動特質，因為這三個特質是進行整體身體解讀與策略規劃的關鍵。

 接著，將探討身體閱讀的七個步驟流程。學員將學習如何評估身體結構關係，檢視骨骼之間的相對位置，以及骨骼位置對相關肌肉與筋膜的影響。為維持專注，這課程聚焦於六種常見的姿勢模式：前四種模式是針對最常見的骨盆與脊椎失衡及其對四肢與頭部的影響；第五種著重肋骨胸廓體積；第六種則關注於肩部、手臂與手部。

 為了設計姿勢導向的動作/運動策略，課程專門挑選「FAMO®筋膜運動練習1」的14個動作，並在身體閱讀的脈絡下解說如何使用這些精選動作。針對六種模式分配特定動作，並分類為「推薦」、「適用」及「調整後適用」。同時，這些練習本身亦可作為評估工具。每項動作均包含探討本體感覺（協調性）與內在感受（感知力）的評估標準。

 課程提供實用的「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」評估表，以支援實際應用。

透過學習本課程，學員將：

• 辨識優秀的身體閱讀者與被閱讀者應具備的核心特質
• 理解「抗拉強度、反應能力、動作感覺」三種筋膜運動特質在體態解讀中的重要性與意義
• 掌握體態解讀的七個步驟流程
• 辨別六種常見的姿勢模式：四種骨盆與脊椎相關的模式、一種聚焦於胸廓體積的模式和一種肩部手臂的模式
• 運用14個「FAMO®筋膜運動練習1」的精選動作，學習針對6種模式的姿勢導向動作/運動策略
• 理解如何運用動作練習進行動作評估或作為姿勢導向動作/運動策略時，所需的本體感覺與內在感覺的判斷標準
• 對自己身體整體平衡獲得全新洞見

這門課程是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對FAMO®筋膜運動動作和訓練筋膜有興趣的人所提供的課程。參加此課程，必須先完成「動作中的解剖列車」 、「FAMO®筋膜運動聚焦」和 「FAMO®筋膜運動練習1」三個課程。

⭐️ 「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是FAMO®筋膜運動認證其中一階的課程。對FAMO®筋膜運動認證有興趣的學員，可以選擇先上「FAMO®筋膜聚焦」課程或是「動作中的解剖列車」課程。上完這兩個課程後，才能夠上「FAMO®筋膜運動練習1」課程。完成了麵所述的三個課程，才能夠上「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程

⭐️  欲了解關於「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/courses/famo-body-reading/

⭐️  欲了解關於「FAMO®筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
FAMO® Fascia Movement進階老師
E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO® 筋膜運動）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念」（如今的「筋膜運動聚焦」課程）擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對解剖列車®以及FAMO®筋膜運動的深入理解，完成了「動作中的解剖列車®」書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO®筋膜運動系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®系統。

課程時間

日期：2026年 4/10五、4/11六、4/12日（共三天, 21小時 ）

 4/10 星期五 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

 4/11 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

4/12 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

* 12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點

地點：  三月公告

台北市

課程費用

原價：$23,000

早鳥價：$21,000  (2026/3/10前)

報名連結

https://forms.gle/4baWt94Yz6v99oVK9

注意事項

本次開辦課程「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是FAMO®筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程教學資格。

此課程將於2026/3/20 確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

• 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
• 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
• 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
• 課程一天前申請退費， 報名費不予退還

 開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。

缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。

智慧財產權聲明

一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。