Slings Myofascial Training®教育訓練

Slings Myofascial Training®的教育訓練分為：
– Foundational Level基礎教育
– Advanced Level 進階教育

Foundational Level基礎教育

MODULE 1 Anatomy Trains in Motion® (動作中的解剖列車課程)

– 最基本且必須上的基礎課程。
– Slings Myofascial Training®是根據Anatomy Trains®解剖列車Myofascial Meridians肌筋膜經線和其概念所研發出來的課程，所以先了解剖列車的肌筋膜經線及其結構、功能、關係是必要的。
– 在Anatomy Trains in Motion®，學到的是WHAT什麼。
– 可選擇先上Anatomy Trains in Motion®或是Slings Essentials。
– 這兩個課程都要上過，才能夠上Slings in Motion I 或是Slings in Motion Blend 。
– 如果是想要拿到Slings Diploma，必須是要上Slings in Motion I。

MODULE 2 Slings Essentials (Slings要領概念課程)

– 最基本且必須上的基礎課程。
– Slings Myofascial Training®是以創辦人Karin所整合出來的肌筋膜特質為主而專門訓練肌筋膜的一個身體動作練習。所以先了解其概念、肌筋膜的結構和特質、肌筋膜訓練方法和目標會是重要的。
– 在Slings Essentials，學到的是WHY 為什麼。
– 可選擇先上Anatomy Trains in Motion®或是Slings Essentials。
– 這兩個課程都要上過，才能夠上Slings in Motion I 或是Slings in Motion Blend 。

ASSESSMENT Slings Online Theory Assessment (Slings理論線上測驗)

– 推薦可以測試自己對Slings Myofascial Training®基本概念理論的了解程度。
– 必須上完Anatomy Trains in Motion® 和Slings Essentials 這兩個課程才適合做測驗。

MODULE 3 Slings in Motion I or Slings in Motion Blend (Slings動作一課程 或 Slings動作混合課程)

– 可選擇先上Slings in Motion I 或是 Slings in Motion Blend 。
– Slings in Motion I主要的是以Superficial Back Line淺背線和Superficial Front Line淺前線為主的動作。
– Slings in Motion Blend主要的是以Slings in Motion I, II ,III 三個課程裡面特別選出來的20個動作為主。
– 在Slings in Motion I 和 Slings in Motion Blend，學到的是HOW 如何。如何地將Anatomy Trains in Motion®所學的肌筋膜經線和概念跟Slings Essentials所學的肌筋膜特質、訓練方法和目標，實際的運用在動作上和如何的執行這些動作。
– 上完了Slings in Motion I或是Slings in Motion Blend，可以拿到Slings Myofascial Training Foundation Level的證書。可稱自己為Slings Myofascial Training Teacher Foundation Level (Slings Myofascial Training® 基礎老師)。
– 所教授的課程名稱，必須是某項專業加上Slings。例如：瑜伽與Slings、皮拉提斯與Slings。
– 如果是想要拿到Slings Diploma，必須要上Slings in Motion I。

Advanced Level 進階教育

MODULE 4 Slings Body Reading & Movement Strategies (Slings身體判讀與動作策略課程)

– 必須已經上完Anatomy Trains in Motion® 、Slings Essentials 、Slings in Motion I 或 Slings in Motion Blend 這三個課程。
– 在Slings Body Reading & Movement Strategies將學習到如何用基本的身體判讀看出身體的常見型態、有效地建立策略並選擇特定的動作去調整和整合身體結構。

MODULE 5 Slings in Motion II (Slings動作二課程)

– 必須已經上完Anatomy Trains in Motion® 、Slings Essentials 、Slings in Motion I 或 Slings in Motion Blend 和Slings Body Reading & Movement Strategies這四個課程。
– Slings in Motion II主要的是以Lateral Line側線和 Spiral Line螺旋線為主的動作。


MODULE 6 Slings in Motion III (Slings動作三課程)

– 必須已經上完Anatomy Trains in Motion® 、Slings Essentials 、Slings in Motion I 或 Slings in Motion Blend 、Slings Body Reading & Movement Strategies和Slings in Motion II這五個課程。
– Slings in Motion III主要的是以Deep Front Line深前線 為主的動作。
– Front Arm Lines前臂線、Back Arm Lines後臂線、Functional Lines功能線 皆融入在Slings in Motion I, II ,III的課程裡面。

MODULE 7 Slings Teaching (Slings教學課程)

– 必須已經上完Anatomy Trains in Motion® 、Slings Essentials 、Slings in Motion I 或 Slings in Motion Blend 、Slings Body Reading & Movement Strategies、Slings in Motion II和Slings in Motion III這六個課程。
– 在Slings Teaching可以學習到如何透過Slings的教學理念跟原則去設計及規劃一堂完整以及功能性為主的Slings課。

ASSESSMENT Slings Diploma (Slings 證書)

– 必須已經上完Anatomy Trains in Motion® 、Slings Essentials 、Slings in Motion I 或 Slings in Motion Blend 、Slings Body Reading & Movement Strategies、Slings in Motion II、Slings in Motion III和Slings Teaching這七個課程。
– Slings Diploma是評估之前所有學過的知識與技能，也是一個能夠澄清問題，鞏固理解的機會。評估的內容包含對肌筋膜經線和其概念的熟悉，肌筋膜的特質、訓練方法和目標的了解及Slings動作的教學。
– 通過了Slings Diploma，方可稱為Slings Myofascial Training Teacher Advanced Level (Slings Myofascial Training® 進階老師)。所教授的課程名稱，就可以獨稱為 Slings、Slings Myofascial Training® 、Slings in Motion® 。

* 以上Slings Myofascial Training® 所有相關資訊出至於art of motion Academy 官方網站https://www.art-of-motion.com/en/。本文由Celia Chiang翻譯及編寫。如果想要轉載使用，請先告知並註明出處。