動作中的解剖列車

是art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所開發的Slings Myofascial Training®系統的基礎課程。

是Anatomy Trains®解剖列車的創辦人Thomas W. Myers正式認可的課程。

這門課程是為了想要了解Anatomy Trains®解剖列車的Myofascial Meridians肌筋膜經線概念和如何將其解剖學應用在動作中的各種身體工作者及運動專業人員所提供的課程。

通過學習本課程，學員將：

1. 了解Anatomy Trains®解剖列車 身體地圖的概念。
2. 學習和體驗Superficial Back Line淺背線、Superficial Front Line淺前線、Lateral Line側線 和 Spiral Line螺旋線 的整體解剖學。
3. 學習和體驗Front Arm Lines前臂線、Back Arm Lines後臂線、Functional Lines功能線 和Deep Front Line深前線。
4. 透過動作課實際的體驗肌筋膜經線和學習其功能。
5. 討論肌筋膜經線上每個結構單獨的功能和在整體肌筋膜經線裡的功能。
6. 瞭解肌筋膜經線在身體整體的姿勢和運動的功能、和其帶來的感覺品質。
7. 瞭解肌肉和肌筋膜在動作中的相互作用。
8. 瞭解肌筋膜的功能性、如何優化及訓練肌筋膜的方式。
9. 透過肌筋膜經線了解步態（走路的動作模式）。

在課程結束後，學員將清楚地了解肌筋膜經線的定義和原由，以及Anatomy Trains®解剖列車的概念樣用在動作中對於身心結構整合的價值。

Anatomy Trains in Motion® 動作中的解剖列車是一門獨立的課程，也是art of motion Academy 專有的Slings Myofascial Training®(Slings肌筋膜訓練) 的基礎課程。

＊欲了解關於Slings Myofascial Training® (Slings肌筋膜訓練)，請看https://www.art-of-motion.com/en/。

* 以上Slings Myofascial Training® 所有相關資訊出至於art of motion Academy 官方網站 http://www.art-of- motion.com。本文由Celia Chiang翻譯及編寫。如果想要轉載使用，請先告知並註明出處。